Piriformis sendromuna yakalanan hastalara idman önerisi

Bel, duraç ve göt ağrısı, göt arkasına ve ayağa yayılan uzlaşma ile karıncalanma belirtileriyle ortaya çıkan piriformis sendromuna yakalanan hastalara alıştırma yapmaları başvuru edildi.

Sağlık - 1 yıl önce

Zonguldak

Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi (BEÜ) Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Şenay Özdolap Çoban, AA muhabirine, piriformisin kalçanın derininde izole bant halinde uzanan ortak adale bulunduğunu belirterek, piriformis sendromunun ilkin hanımlarda hâlâ yoğun görüldüğünü anlattı.

Özellikle bellik ağrısı bulunan hastalardaki piriformis sendromu sıklığının yüzdelik 5-6 bulunduğunu lakin akıbet senelerde bu oranın yüzdelik 17'lere derece çıkmış bulunduğu anlamında icraat bulunduğunu aktaran Çoban, "Özellikle aşırı oturan, çiftteker süren, derinliğine yolculuklar önleyen yada kural dalında travması, omurgada eğriliği bulunan şahıslarda piriformis sendromunu görmekteyiz." dedi.

Çoban, piriformis sendromunun kıç arkasında, kalçada, kasaba dert yaratması, bellik sahasından ayağa derece bitmeme fail uyuşukluğa sebep olması haysiyetiyle bellik fıtığı yada murdarilik rahatsızlıklarıyla karıştırıldığına dikkati çekerek, şunları kaydetti:

"Bacaktan, bacağın arkasına, uyruğa, diz dibine derece yayılan dert ve uyuşukluk, en yoğun gördüğümüz bulgular. Oturduğu ve yatmış bulunduğu yerden kalkmayla, derinliğine müddet ayakta kalmayla kalçada oluşan dert gene yoğun belirtilerdir. Piriformis sendromunda ağrılar kronikleşirse bacakta adale güçsüzlüğü, kaslarda erime görülebilir. Karın ağrısı, ilkin hanımlarda pelvik dert yada alışveriş esnasında ağrı, kasıklara yayılan dert gene bu hastalığın belirtisi olabilir."

"Özel testlerle tanıyı koyabiliriz"

Çoban, piriformis sendromunun bellik fıtıklarından ayrılabilmesi düşüncesince tanının ehemmiyetli bulunduğunu vurgulayarak, "Görüntüleme metotları rastgele devir artı belirgi vermeyebilir. Piriformis kasını aktive edecek, bu ağrıyı oluşturacak manevralar dediğimiz hususi testlerle de tanıyı koyabiliriz." dedi.

Egzersizin tedavinin ehemmiyetli parçası bulunduğunu anlatım fail Çoban, laflarını şu biçimde tamamladı:

"İlk yapılacak bilinçlilik etkinlik değişiklikleri. Yani derinliğine devamlı oturması varsa, hobileri derinliğine devamlı oturmayı mecburi kılıyorsa yada kıç vale hesabına aşırı atıyorsa, yerleşme ve ayakta eğleşme postürü bozuksa etkinlik değişiklikleriyle başlıyoruz. Ağrısının aşırı bulunduğu çağda dert kesiciler, adale gevşeticiler ortak hafta kullanılacak bulunan biçimde çare edilebilir. İyi de neticeler alıyoruz iveğen dönemde. Yüzde 70-80 hastada değerli neticeler veriyorlar. Tedavinin temelinde sayabileceğimiz alıştırma programı var. Egzersizler, piriformis rahatsızlığı gerçekleştiren kaslara müteveccih bulunduğu kabil rahatsızlığı oluşturacak başka riziko faktörlerini de otama kılmak gayeli belirlenir. Özellikle omurilikte çarpıklık varsa, postürü bozuksa, çoğunlukla kıç hareketini hata yapıyorsa bunları düzeltmen egzersizlerle değerli neticeler alınıyor."

Haftanın Öne Çıkanları

Hülya Avşar'dan yeni klip yorumu

2022-12-24 18:09 - Magazin

Türkiye'nin şimal ucu Sinop turizm potansiyelini artırmayı hedefliyor

2022-12-22 13:06 - Ekonomi

Adıyaman'da karantinaya tahsil edilen köylerdeki zooloji aşılanıyor

2022-12-26 13:07 - Yaşam

Bitlis'te ulaşımı emin bir vaziyete getirecek köprü yol ferda açılacak

2022-12-21 13:07 - Gündem

Almanya duyu servisinde etkin ortak isim Rusya düşüncesince casusluk yapmaktan tutuklandı

2022-12-22 20:08 - Dünya

Giresun'da tahminî 700 salname bulunduğu değerlendirilen Tevrat ele geçirildi

2022-12-22 21:08 - Gündem

Gece yarısı korku dolu anlar: Tartıştığı dostlarının evine kurşun yağdırdı

2022-12-25 09:05 - Asayiş

Şanlıurfa'da akrabaların silahlı arazi kavgası: 1 ölü, 2 yaralı

2022-12-21 08:08 - Asayiş

Putin, tavan fiyat uygulayan ülkelere petrol satışını yasakladı

2022-12-27 20:08 - Dünya

HAK-İŞ Genel Başkanı Arslan'dan toy asgari ücret açıklaması

2022-12-25 16:09 - Ekonomi

İlgili Haberler

Bebeklerin gelişiminde uyudukları düzlem iri ehemmiyet taşıyor

11:08 - Sağlık

Deprem bölgesindeki böbrek hastalarına diyaliz desteği

18:07 - Sağlık

Turgut Özal Tıp Merkezi depremin yaralarını depremzede sağlıkçılarla sarıyor

13:08 - Sağlık

Dr. Levent Acar: 'Saç ekiminde doğal görünüm nasıl elde edilir'

10:08 - Sağlık

Sağlık Bakanı Koca, İstanbul'daki amme hastanelerinin başhekimleriyle müşterek araya geldi

00:07 - Sağlık

Günün Manşetleri

Kadın kooperatiflerine güzeşte sene 13,7 milyon teklik bağış sağlandı

13:06 - Ekonomi

Endonezya'da heyelanda ölenlerin sayısı 21'e yükseldi

12:08 - Dünya

Depremzede hanımlar 8 Mart Dünya Kadınlar Günü'nde de üretime yardım sağlıyor

19:06 - Ekonomi

Mardin'in Midyat ilçesinde konuk edilen depremzede dallar düşüncesince sirk gösterisi yapıldı

18:07 - Gündem

Mahkemeden "Martı TAG" ve "Martı Motosiklet"e erişim engeli

17:07 - Gündem