Uzman Diyetisyen Cemre İnan, İstanbul Aydın Üniversitesi içerisinde 2022 senesinde icra ettiği erdemli lisans tezi düşüncesince ortaöğretim öğrencilerinin tagaddi alışkanlıklarını araştırdı. 60'ı kız 45'i eş toplamda 105 öğrenci üstünde icra ettiği çalışmada evlatların yüzde 30'u obezite çıktı.
Beslenme alışkanlıklarının çocukluktan itibaren ehemmiyetli bulunduğunu ve bu nedenle hakeza nezdinde araştırı yaptıklarını aktaran Uzman Diyetisyen Cemre İnan, “Bu emek vermeyi yaparken misyonumuz ortaöğretim öğrencilerinin tagaddi alışkanlıklarının ne derece dimdik veya ne derece gayrisıhhi odluğunu görebilmekti. Çünkü çocukluk yahut yeni yetmelik çağında edindiğimiz gayrisıhhi tagaddi trendleri ilerleyici zamanlarda kısaca yetişkinlik ve yetersizlik çağında emraz açısından bizim düşüncesince riziko faktörü oluşturuyor” dedi.
Meyve posası aşırı az, maya işi ve paketli besin tüketimi çok
Yapılan araştırmayı ve gayrisıhhi sönümsüz evlatların tagaddi trendleri üzerine da ayrıntılı bilgilendirmelerde mevcut Cemre İnan, “Araştırmamız 105 öğrenci üstünde yapıldı. 60 kız 45 tanesi eş öğrenciden oluşuyordu. Maalesef neticeler on paralık de iç açısı değildi. Yüzde 30'a benzeyen nezdinde rakamda obez namına sonuçlandı. Ayrıca ebeveynlerin tagaddi mevzusundaki bilim düzeyleri ve alışkanlıklarının onlar üstünde aşırı nezdinde tomar can alıcı bulunduğunu gördük. Bu sebepten dolayı hem ebeveynlerin aynı zamanda evlatların tagaddi alışkanlıklarını banko sisteme sokmaları gerekiyor. Bizim edindiğimiz neticelerde ürün ve göveri tüketimi aşırı azdı. Bunlardan çok, evindeki maya işine, ekmeğe, poğaçaya, boş ve paketli gıdalara aşırı nezdinde tomar yönelimleri var. Posa tüketimi dediğimiz, meyvelerin kendisinde muhteviyatında mevcut ve bağırsaklarımızın da çalışmasına asistan bulunan bileşenlerin de tüketimi azdı. Çünkü meyveyi hâlâ aşırı sıkarak ürün suyu namına tüketiyorlar. Ayrıca kahvaltı öğünlerini de atlıyorlar ve bu nedenle de gayrı öğünlerde hâlâ nezdinde tomar yiyorlar. Bu da hâlâ aceleci ve nezdinde tomar yemelerine etmen oluyor. Böylelikle de emraz artıyor kısaca müteselsil namına bu görüngü gelişiyor” biçiminde konuştu.
Sosyalleşme caba ekranda, fiziki etkinlik şart
Sadece tagaddi alışkanlıklarından çevre değil hayat şeklinden çevre da obezite oranlarında itila bulunduğunu hatırlatan İnan, “Gelişen uygulayım bilimi ile baş başa dallar sokaklardan çoğalma görüntülük başına yöneldiler ve fiziki aktiviteleri azaldı. Sosyalleşmeleri de görüntülük arkası esna olmaya başladı. Öğrencilerin fiziki etkinlik yapmaları gerekiyor. Bu açıdan sevdikleri fiziki aktiviteyi yapmaları bu fiziki aktivitenin devamı açısından aşırı önemli. Hem adale gelişmeleri hem sosyalleşebilmeleri aynı zamanda hâlâ dobra nezdinde his özelliğine geçebilmeleri düşüncesince fiziki aktiviteyi behemehâl haftada minimum 3 çağ yapmaları gerekiyor. Bunun yanı esna sayaç 23.00'ı geçmeyecek biçimde günde minimum 8-10 derece uyumaları lazım” sanarak laflarını sonlandırdı.
