Ankara
Hintli hekim Madan Kataria kabilinden 1995'te yoga nefesi ile kahkaha hareketlerinin birleştirilerek geliştirilmesiyle geçerli "kahkaha yogası", güldürerek tedaviye iane ediyor.
Üniversite talebesi Buzdoğan da "manevi kardeşim" söylediği 15 yaşındaki dokunmabana hastası birlikte evladı kaybettikten sonraları kahkaha yogası ile tanıştı.
Yoganın namına felah bulunduğunu anlayan Buzdoğan, almış bulunduğu eğitimlerin arkası sıra hassaten çocuklarla çalışmaya başladı.
Kahkaha yogasıyla ilişik AA muhabirine açıklamada mevcut Buzdoğan, "Şu an dünyada 115 ülkede biliniyor. Bu terapiyi ortaya çıkaran da birlikte tababet doktoru. Kahkaha yogası gerçekte ilmî birlikte terapi. Özünde mizah, komedi, ziyafet yahut rastgele birlikte aktif fiil yapılmaksızın insanoğlunun sebepsiz halde gülebilmesini sağlayıcı terapi." dedi.
Buzdoğan, kahkaha yogasının, hassaten süreğen rahatsızlığı olanlar, dokunmabana yahut şeker rahatsızlığı hastaları, hab sorunu yaşayanlar peyda etmek az daha 7'den 70'e her insana uygulanabildiğini dile getirdi.
Kahkaha yogasını onkoloji dalında uyguladığını aktaran İlayda Buzdoğan, şöyleki bitmeme etti:
"Onkolojideki dokunmabana hastası eke ve küçüklere uyguluyorum. Bu eğitimi almadan geçmiş de onları daim güldürmek ve kahkaha üstüne şeyler yapıyordum. Şöyle etkilerini gördüm, hayat kaliteleri aşırı birlikte tomar artıyor, romanesk zeka ve yaratıcılıkları arttığı düşüncesince yaşama daha fazlalık anlamda bakabiliyorlar, müspet zihnî duruşu kazanabiliyorlar. Çocuklara kahkaha yogasını en velut halde anlayabilmeleri düşüncesince masal yahut öykü biçiminde anlatıyorum. Yetişkinlerde birlikte gösterim yapıyoruz, nefes, kahkaha egzersizi ve dalınç aşamasıyla."
Kahkaha terapisinin Türkiye'de daha aşırı bilinmediğini kail Buzdoğan, "İnsanlar kahkahaya, 'Beni şifalandıracak birlikte bilinçlilik değil, o ne ki?' gözüyle bakıyor. Tek diyeceğim cevap; gelin, daha sık, inanarak ve atlaya zıplaya gelin." niteleyerek konuştu.
"Tam birlikte ruhsal gerilim düşmanı"
Buzdoğan, kahkaha yogasının faydalarını da şöyleki anlattı:
"Bağışıklık sistemini güçlendiren en ehemmiyetli bilinçlilik kahkaha atmamız. Çünkü hem diyafram çalışıyor hem bedenimiz hem beynimiz ve nice yerimiz çalışıyor. Tam birlikte ruhsal gerilim düşmanı. Çok ruhsal gerilim ve bastırılmış hissiyat içinde yaşadığımız düşüncesince bunları daha velut halde içimizden atabilmek kahkaha eliyle mümkün. Endorfin, seratonin kabilinden hormonların daha velut çalışabilmesini kahkaha yogası sağlıyor. 10 bugün kürek incizap hareketiyle yakmış olduğumuz ısın ile 10 bugün attığımız kahkahanın bedenimize harcattığı ısın miktarının ayrımsız bulunduğu ilmî şekilde gözlemlenmiş. Sürekli akıllıcasına soluk aldığımız düşüncesince meşime egzersizi yapmış oluyoruz. İnsan gülümsediğinde yüzündeki topu topu kasları en velut halde kullanır."
"Olumlu yönde değişimler oldu"
Buzdoğan'dan terapi düzlük Ahmet Akbıyık da yaşamını daha müspet bitmeme ettirebilmek, güç koşullarda kendini daha dobra fark etmek ve daha aşırı bahtiyar olabilmek düşüncesince bu seansı aldığını belirtti.
Hastanede çalıştığını ve hastalara yararlı peyda etmek istediğini kaydeden Akbıyık, "Olumlu yönde aşırı değişimler beli bende. Kendimi daha dobra hissediyorum, hatırat yaşayabiliyorum, aşırı gülümsüyorum. Kesinlikle referans ediyorum." ifadelerini kullandı.