Hatay'ın tarz ilçesi Antakya'da canlı huy sever Ata Koşar, senelerdir huy içinde nice spor yaptığını söyledi. Amanos Dağları'nın zirvesinde buzu kırarak suyun içine girdiğini tamlayan Ata Koşar, güzeşte sene buzlu suyun içinde 15 dakika durabildiğini, bu sene ise bu süreyi arttırmayı hedeflediğini söyledi.
Buzlu suya girebilmek düşüncesince evvel zihnini incelik ettiğini tamlayan Ata Koşar “Ben doğaya aşığım, doğayı seviyorum, kimliğimi burada yürütme ediyorum. Doğanın içinde Amanos dağları zirvesinde yalpı paraşütü yapıyorum, at biniciliği, çiftteker sporu yapıyorum, yüzüyorum, Amanos dağının zirvesinde buzu kırıp suya giriyorum. Benim bedenim de hepsi denli üşüyor, soğuğu, sıcağı algılıyor. Burada gerçek sebep zihnin bünyenin üstünde ki kontrolü. Ben en herşeyden ilk olarak zihnimi incelik ettim. Zihnimin yeteri denli beynimi arama etmiş olduğu anda bundan böyle karşımda tek şeyin durmadığını buzun hoppadak canlılık maksadı bulunduğunu ayırt ettim. Bağışıklık sistemimin proses içinde emniyetsiz arttığını ayırt ettim. Yıllardır ego buzlu suya girerim birlikte kez güçlü parasız olmadım, deva kullanmadım” dedi.
Koşar, buzlu suya girebilmenin birlikte proses bulunduğunu ve mental kendisine hazırlanılması icap ettiğini belirterek “Bu denli dümdüz birlikte proses değil. Bunun düşüncesince tedbir sürecinden geçilmesi gerekiyor. Öncelikle adım adım vücudunuzu uyarlanmış etmeniz lazım. Burada ki antrenmanın mental kurda de ilerlemesi gerekiyor. Kendinizi müheyya hissettiğiniz devir adım adım buzlu suya girebilirsiniz ancak müddet baş döndürücü çelimsiz olmalı” dedi.
Ata Koşar güzeşte sene 15 dakika buzlu suyun içinde dalınç yaptığını belirterek, “Şu an ise averaj 6-7 dakika durabiliyorum. Benim düşüncesince şita acemi başladı, bu sene 15 dakikayı geçmeyi hedefliyorum” dedi.
Gökhan Aklan - Adem Karagöz
