Medipol Mega Üniversite Hastanesi Gastroenteroloji Prof. Dr. Vedat Göral, 4 Mart Dünya Obezite Günü kapsamında devrimizin en ehemmiyetli esenlik sorunu bulunan obezite üzerine özen çekici açıklamalarda bulundu. Prof. Dr. Göral, akıbet zamanlarda obezite kısaca kilogram fazlalığı ve buna ilişkin gelişen esenlik sorunlarına ayraç ederek, “Şişmanlık ilerleyici zamanlarda uykuluk yağlanması, hipertansiyon, şeker rahatsızlığı ve kimi dokunmabana türlerine bozukluk olmaktadır. Obezite ortak hastalıktır, tagaddi bozukluğudur. Kilo fazlalığı o bireyin metin bulunduğunu banko göstermez. Dünya Sağlık Örgütü'nün en riskli 10 hastalıktan bir tanesi adına benimseme etmiş olduğu şişmanlık, değişik vatanımızda ve garplı devletlerde artmaktadır” diyerek konuştu.
''Beslenme, ruh bilimi ve kalıtım bilimi obeziteye kere açabiliyor''
Obezitenin bugünlerde artmasının altında ansızın aşkın ortak tomar nedenin bulunduğunu tamlayan Prof. Dr. Göral, ''En şişman sebepler ortada hareketsizlik, aşkın ve hata tagaddi alışkanlıkları, yetişek düzeyi, sosyo - kültürel etmenler, iyilik durumunun dobra olması, hormonal ve metabolik nedenleri sayabiliriz. Aşırı kalorili gıdalarla beslenme, fast food, asitli içecekler ve anık semere sularının aşkın tüketilmesi, aşkın ekmek, pirinç, buğday ürünleri, pasta, unlu mamuller, çikolata, semiz ve içimli gıdalar, aşkın şeker ve semere bezdirmek obeziteye banko bozukluk olmaktadır. Öte taraftan kalıtım bilimi etmenler, ailecek aşkın kalorili gıdalarla beslenme, ruh bilimsel sorunlar, içki tüketimi ve kimi ilaçlarda kilogram artışına kısaca obeziteye bozukluk olabilir.''
''Çocuklarda caba sık sık görülebiliyor''
Prof. Dr. Göral, günümüze çocuklarda caba çok çok kiloluluğun yoğun görüldüğüne dikkati çekerek, “Obez çocuklarda ileriki zamanlarda ihtisas doğa hastalığı, uykuluk yağlanması, siroz ve şeker rahatsızlığı çıkacaktır. Bu sebeple çocuklarımızı, fast food gıdalardan, anık semere suyu ve asitli içeceklerden, unlu ve hoş ürünlerden behemehâl ırak tutmalıyız. Çocuklardaki obezitede yaşamın evvel yıllarında, aşkın ve hata beslenmede sorumludur. Bu sebeple aileler aşkın titiz olmalıdır” ifadelerini kullandı.
''Yoğurdun kaymağı, tavuğun derisi üzere besinleri tüketmeyin''
Obeziteyle mücadelede evvel adımın spor ve metin tagaddi olduğuna yer veren Prof. Dr. Göral, şu detayları verdi: ''Öncelikle az yemekle beraberce spor ve seyir yaşamın ortak parçası olmalıdır. Havuç, elma, kavun, lamba karpuzu üzere glisemik indeksi faziletkâr besinlerden ırak durmalıyız yahut aşkın az porsiyon biçiminde tüketmeliyiz. Şekeri, hayatımızdan mümkünse çıkarmalıyız. Şekersiz ortak evren oluşturmalıyız. Spor ayrıca mümkünse derneşik alıştırma yapılmalıdır. Yetişkinler günde minimum 5 bin adım atmalıdır. Çayı yalın içmeli, yoğurtun kaymağı ve tavuğun derisi üzere yağlı, enerjisi faziletkâr besinlerden ırak durulmalıdır. Kahve mümkünse girintisiz çıkıntısız ve yalın adına tüketilmelidir. Akşam az aşındırmak yemeli, yatmadan minimum 4 zaman ilkin yemeği kesmeliyiz. Eğer obezite tablosu rejim ve egzersize karşın düzelmezse, çok çok kiloluluğun yapacağı sakıncalı taraf etkilerden tevakki etmek düşüncesince derman tedavisi, göden botoksu ve mideye palavra uygulaması yapılmalıdır.''
