İstanbul
Bursa Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uykunun muafiyet sistemi üstündeki etkisine bağlı AA muhabirine meydana getirdiği değerlendirmede, uykuyu "vücutla esenlik arasındaki kıymetli zincir" yerine tanımladı.
Bu zincir koptuğunda ve uyku alınmadığında bünyenin dosdoğru yaşayamadığını kail Karadağ, uykunun multidisipliner müşterek boyut bulunduğunu anlatım etti.
Sağlıklı uyku düşüncesince makul özellikler bulunduğuna ayraç fail Karadağ, 6 saatten az veya 9 saatten müşterek tomar uyunmaması gerektiğini, uyku düşüncesince karanlık, ısı ve nağme açısından akıllıca müşterek ortamın sağlanmasının ehemmiyetli bulunduğunu anlattı. Karadağ, dosdoğru uyumayanların içtimai ve günce yaşantılarının da değiştiğini kaydetti.
Uykuda teneffüs bozuklukları ortada horlamanın münteşir görüldüğünü tamlayan Karadağ, bu durumun erkeklerde, makul müşterek yaştan sonradan henüz müşterek tomar gözlendiğini dile getirdi.
Horlayan insanların "Rahat dem alamıyorum." mesajı verdiğini aktaran Karadağ, "Horlayan şahısların müşterek kısmında da akşam ½ si o dem duruyor. Aldığımız gelişigüzel dem esasta kanımızı temizler. Yani kanımıza ehliyetli oksijenin sağlanmasını, bu oksijenle beynimizden ayağımızın inç ucuna denli dosdoğru yaşamamızı sağlar. Oksijeni alamazsak bundan beynimiz, akciğerimiz, kalbimiz, böbreklerimiz, hepsi vücudumuz etkilenir. Bu maada hastalıklarla aşkın iç içedir." bilgisini verdi.
Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uykuda teneffüs bozukluğu ve uyku apnesi bulunan insanların sabahleyin giriş ağrısı ile uyandığını, dikkat toplaşımı bozukluğu yaşadığını, içtimai hayatta da nice problemle karşılaştığını anlattı.
Uyku apnesi bulunan şahıslar Kovid-19'u henüz ağırbaşlı geçiriyor
Salgın çağında Kovid-19 tanılı hastalara imtihan yaparak uyku apnesi açısından riskleri olup olmadığını gözlemlediklerini aktaran Karadağ, şu şekilde bitmeme etti:
"Bu riski belirleyen stop-bang dediğimiz soruşturma var. Kişi horluyor mu? Gündüz aşkın uyku ıpıssız mevcut mı? Gece uyurken nefesinin durduğuna delil müşterek isim mevcut mı? Hipertansiyonu mevcut mı? Boyu, kilosu, beden yığın endeksi... Obezitesi mevcut mı? 50 yaşın üzerinde mi? Erkek mi? Bu 8 soruya bakıyoruz. Bunlar 4-5'ten fazlaysa 'Uyku apne riski vardır.' deyip uyku testi yapıyoruz. Bu soruşturma çalışmalarıyla erişkinlerin tahminî yüzdelik 35'inde uyku apnesi riski belirleme ediliyor. Biz yatan hastalarımızda bu testi yaptık. Bursa'da biraz özek toplandık. Kovid-19 dolayısıyla yatan hastaların riski ne kadarmış diye. Onlarda toplumdan aşkın henüz efdal çıktık. Yüzde 45 yöresinde çıktı. O devir uyku apnesi veya uyku problemi bulunan şahıslar henüz mı bedava Kovid oluyorlar? Kovid'i henüz mı ağırbaşlı geçiriyorlar? Buna baktığımız zaman, evet."
Uykunun esasta dümdüz müşterek istirahat devri değil yenileme devri bulunduğunu tamlayan Karadağ, devir boyu yorulan, ruhsal gerilim canlı şahısların uyuduklarında elden kaslarının değil, akıl ve vücutlarının da dinlendiğini, uyku sırasında hepsi beden hücrelerinin beslendiğini, olgunlaştığını, dinlendiğini anlatım etti.
Karadağ, "Aşı meydana getirilen insanlarda lenfositlerin antikor ürettiğini biliyoruz. Kişilerin antikoru ne denli yüksekse hastalığa huzur korunması da o denli fazla. Sağlıklı uykunun lenfositin gelişmesinde ve antikor oluşmasında aracısız çarpıcı bulunduğunu gördük. Yapmış olduğumuz çalışmada da bunu gösterdik. Sağlıklı müşterek uyku, şahısların antikor gelişiminde, lenfosit gelişiminde çarpıcı oluyor. Bu da şahısların beden direncini artırıyor." değerlendirmesinde bulundu.
"Aşı olması durumunda hastalanan insanların kuma nitelikleri beden dirençlerinin az olması"
Salgında beden direnci efdal insanların Kovid-19'u henüz hafif, az olanların henüz ağırbaşlı geçirdiklerinin, derin bakımda henüz müşterek tomar otama gördüklerinin ve ölüm ettiklerinin gözlemlendiğini anlatım fail Karadağ, şunları kaydetti:
"Aşılı şahısların ortada fark hastalanan olunca bakıyoruz, beli aşılama reşit lakin beden direnci düşük, ek müşterek rahatsızlığı var, kortizon veya apayrı müşterek obje kullanıyor. Aşı olması durumunda hastalanan, ölen insanların kuma nitelikleri beden dirençlerinin az olması. Vücut direncini artma mefkûre görüngü dosdoğru uyku. Sağlıklı uykunun ne denli ehemmiyetli bulunduğunu hepsi toplumun, hekimlerin baştan farkındalık oluşturarak anlamaları gerekiyor. Sağlıklı uykuyu sağlayabilmek düşüncesince hepsi engelleri kaldırmamız lazım. Her toprak açılırken, okullar, alım satım bölgeleri açılırken hepsi meslektaşlarımıza 'Uyku laboratuvarlarınızı açın.' diyoruz. Bunlar düşüncesince makul standartları devletimizde paylaştık. Uyku laboratuvarına alacağımız gelişigüzel hastaya ilk PCR testi yapıyoruz. Negatifse, o bireyin uyku testini yapabiliyoruz. Yaptığımız uyku testlerinden sonradan tedavilerine başlanması o insanların hem beden hem hastalığa huzur dirençlerini artırıyor. Sağlıklı yaşamasını sağlıyor."
Prof. Dr. Mehmet Karadağ, dosdoğru yaşayabilmek, beden direncini artırabilmek düşüncesince en iri silahın dosdoğru uyku olduğunu, şahısların dosdoğru uyuyup, beslendiklerinde beden dirençlerinin bizatihi artacağını laflarına ekledi.
