Düzce
Düzce Üniversitesi (DÜ) Tıp Fakültesi Aile Sağlığı Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Zerrin Gamsızkan, kayıtlı açıklamasında, sigara bırakıldığında insanoğlu bedeninde çabuk biçimde fiziki ve işlevsel düzelmelerin başladığını vurguladı.
Sigaraya er yaşta başlanmasının sağlığı ağır miktarda yıldırma ettiğini anımsatan Gamsızkan, "Sigara içenlerin 'Ben epeyce sigara içtim. Bıraksam da bu saatten sonradan emektar sağlığım namına gelmez ki.' niteleyerek düşünmemesi gerekir. Sigara bırakılan süreyle vücutta oluşan salah ve tebeddülat iyice imge verici." ifadesini kullandı.
Gamsızkan, haslet sistemine meydana getirilen hasar delik önüne alındığında, sigara bırakıldıktan sonradan tansiyon ve nabzın derece derece normale döneceğini, kan dolaşımının düzeleceğini aktararak, şu detayları paylaştı:
"24 sayaç sonradan cisim karbonmonoksitten temizlenir. 48 sayaç ortamında göden bumbar sisteminin işlevsel adına işlevi artar, peptik karha ve gastrit aceleci tesirleri kaybolur. 72 sayaç sonradan iklim yollarının gevşemesi kararı dem alıp ödeme rahatlar, sekresyon miktarı artar ve iklim alternatifleri öz kendini temizlemeye çalışır. 3 ay ortamında immün dizge güçleşir ve sonunda fevk teneffüs alternatifleri etkeni virüslere dirlik henüz mukavim bir duruma gelinir. Yaklaşık 6 ve 9 ayda akciğer fonksiyonlarında yüzdelik 5-10 oranında salah gözlenir. 1 sene sonradan kalp aksesi riski yüzdelik 50 azalır. 3 ve 5 sene ortamında de sigaranın illet bulunduğu kanserlere yakalanma risklerinde yüzdelik 50'ye vasıl azalmalar görülür."
"Sigarayı azaltarak değil, çabucak bırakın"
Zerrin Gamsızkan, sigarayı çabucak bırakan şahıslarda henüz güzel neticeler alındığına ayraç ederek, şunları söyledi:
"Nikotin reseptörleri ortak el uyarıldıktan kısaca 2-4 sayaç sonradan esasen nikotin maddesini arzu eder. Azaltarak sigara bırakmayı deneyen ortak insan, dü sigara arasını germek durumundadır. Bir ahir sigara düşüncesince sayaç sayan bir tanesi düşüncesince sigara içmece dürtüsü henüz aşırı hissedilecektir ve bu gestalt sigara içmece arzusunu artıracaktır. Gün ortamında azaltılmış gelişigüzel sigara, içilmek düşüncesince şişman beklentiyi ortaya çıkararak sigaranın o can düşüncesince kıymetli ve elzem bilinçlilik adına algılamasına illet olacaktır. Yapılan icraat da azaltarak bırakmaktan fazla sigaranın çabucak bırakılmasının henüz güzel neticeleri bulunduğunu söylemektedir."
Sigara bırakmada insana hususi otama şekillerinin bulunduğunu aktaran Gamsızkan, Alo 182 üstünden termin alınarak muayene, müşavirlik ve otama hizmeti alınabileceğini kaydetti.
